小名佳嘉2024年10月12日发布:新科奥运冠军姜冉馨结束隔离，返沪全力训练备战全运会

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东京奥运会已结束两周。8月20日，本届奥运会射击冠军、上海“00后”奥运健儿姜冉馨结束了在北京的隔离，重新回到了故乡、也是她走向领奖台的起点——上海。

这位首次参加奥运会的21岁小将是一匹当之无愧的黑马。在本届奥运会中，她取得了1金1铜的瞩目成绩。但盛名之下，她却始终保持着属于自己的淡定：“奥运会已经过去了，现在需要的是脚踏实地。”

【奥运冠军已是“过去式”】

对于姜冉馨而言，2021年7月27日或许是一个值得铭记一生的日子。那天，她与老将庞伟在东京奥运会10米气手枪混合团体决赛中，最后一枪逆转对手，为中国代表团射下一枚宝贵的金牌。

与想象中的欣喜若狂不同，姜冉馨表现得很淡然，就像射击时的她一样。有人曾说，射击中的姜冉馨是“冷酷的”——对此，她并不否认：“射击这项运动需要冷静，只有拥有强大的心境才能打准。”

恰恰是这种“冷酷”让她顶住压力战胜对手。她至今仍记得决赛中他们的比分一度落后于对手，但她“想起了平常训练时的状态”，最终依靠着强大的自我调节能力，连续打出高环数取得胜利。

奥运金牌对于每个运动员而言都是至高的荣誉。一些夺冠运动员会把金牌时刻带在身边，甚至还有运动员会抱着金牌睡觉。夺冠的那个晚上，姜冉馨却只是和教练交流了比赛，“和平常没什么不同”。回到奥运村后，她把这枚弥足珍贵的金牌原封不动地放在盒子里，装进行李包中。那一夜，她睡得很香。

这位年轻运动员始终认为，走下领奖台意味着这些辉煌已成为历史。她表示，自己的生活和夺冠以前并没有什么大变化——即便她的微博关注者涨了好几万，每条微博的互动量也翻了好几番。“姜冉馨仍然是从前的那个姜冉馨。”她的教练王莹直言。

一战成名之后，姜冉馨收到的目光越来越多。关注度的提高往往也伴随着无形的压力，但她表示还能承受。“网友们给我的评论都是正面的、鼓励的内容，这实际上对我而言也是一种激励，让我不断前进。”

奥运结束后回国接受隔离，是她为数不多的、可以略微休息一下的时光。在隔离点，除了每天半小时到一小时的体能训练，她还需要观看自己之前的比赛，为自己复盘。她也体验了一些过去从未尝试过的新事物——比如直播、比如拍摄VLOG。

褪去奥运冠军光环，姜冉馨更像一个活泼的小女生。“其实我本身的性格就比较外向，直播中就要表现得更正经一些。”她笑称。而拍摄视频也是最近才自学的，“一个人在隔离点拍摄视频反而更放得开一些。”

奥运会已伴随着夏天逐渐远去，而姜冉馨还在书写自己的射击故事。

【新的征程即将开始】

“射击其实是一个从简单到复杂、最后再到简单的过程。我本身很热爱射击这项运动，并不是为了金牌去练习它。”当被问及怎样理解射击这项运动时，姜冉馨毫不犹豫地回答道。

从2013年开始学习射击，姜冉馨的射击之路至今已走了8年。训练是枯燥、艰苦的，没有热爱很难有人可以坚持下去。隔离结束后，她并没有第一时间回家，而是赶赴训练场与教练制定新一轮的备战计划。

作为一位“00后”运动员，姜冉馨同杨倩、张常鸿、盛李豪等同为“00后”的奥运小将们为中国射击队摘下多枚奖牌，展示出中国年轻势力的巨大潜力。

而也正是这种对射击、对集体的责任感让姜冉馨始终将事业放在个人生活之前。参加一届奥运会从未是她的终点，尽管她也坦言自己时常想起夺冠的瞬间，但她一直将东京奥运会视作“人生路上的美丽风景”。

而现在，姜冉馨的新旅程已经启航。一个月后，第十四届全运会即将到来，这使她必须时刻保持状态，不能有丝毫松懈。她也对全运会后的生活有一些畅想：“希望可以多陪陪家人，因为训练的缘故平时陪伴家人的时间实在太少了。”

对3年后的巴黎奥运会有什么目标？当谈到这个问题时，姜冉馨腼腆地笑了：“这个问题的范围实在太大了，我更倾向于着眼当前。”

栏目主编：陈华 文字编辑：龚洁芸

来源：作者：凌贤哲 龚洁芸

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