从杨浦到浦东滨江，上海跑者打卡天然氧吧“森呼吸”

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去大自然来一场“森呼吸”，不负春光。4月22日，滨江森林公园、共青森林公园迎来众多中外跑者，以森林跑为主题的活动受到沪上亲子家庭的追捧。

品高桥历史文化底蕴

近距离感受高桥乐活生态的人文魅力。2023年浦东新区全民健身系列活动“高桥·益行益跑”滨江森林健康跑活动在滨江森林公园举行。

来自全区各街镇、社会团体的600余名跑者从园区樱花草坪出发，经过滨江森林公园杜鹃花展、江南园林、滨江沿岸线、房车营地等特色打卡景点，总里程约5公里。

滨江森林公园作为申城唯一以杜鹃花为主题的品牌公园，园内2万余株杜鹃在本月争相开放。整个赛程中，选手沿途可观杜鹃花海，可赏黄浦江、长江、东海三水汇聚的壮观景象，更有精彩纷呈的“飞镖”“穿越火线”“飞盘嘉年华”等任务点，在增添活动趣味性的同时，营造了温馨的家庭亲子氛围，形成一道人与自然和谐共处的靓丽风景线。

高桥古镇是上海浦东新区四大名镇之一，历史悠久。活动结合高桥古镇文化，以滨江森林公园“园中园”——“滈园”为载体，特设高桥非遗主题打卡任务。滈园作为园区特色江南园林，围绕园内保留的区级文保点 “杨氏民宅”，量体裁衣打造园中之园，将历史风貌、文化元素、地域特色有机统一，展示了高桥深厚的历史文化底蕴。

活动现场，选手们在完成挑战的同时，即可观赏独具海派韵味的国家级非遗上海绒绣，又能品尝一口唇齿留香的市级非遗高桥松饼，学几招刚柔并济、动静皆宜的市级非遗太极拳。通过“公园+非遗+传统文化”的模式为健康跑活动赋能，让选手们收获健康的同时，了解高桥文化、感悟时代新风。

据主办方介绍，本次森林健康跑是将体育与文化、旅游、休闲高度融合的体育文化盛会，活动在绿色生态宣传、非遗文化传承、家庭亲子融合、体育文化传递等方面，体现了广大市民共享健康生活的新理念，让参赛者们在“滨江森呼吸，自然心享受”的同时，充分感受自然、运动和健康的力量，体验“活力高桥”的魅力。

本次活动由上海市浦东新区文化体育和旅游局、高桥镇人民政府共同主办。

享“人在画中游”的野趣

作为上海体育消费节活动之一，首届长三角共青森林体育嘉年华品牌活动——2023易跑·森林越野半程马拉松在共青国家森林公园开跑。

该项赛事是上海市中心城区首创的大型轻越野赛事，至今已成功举办四届，成为上海众多森林越野跑者最期待的赛事之一。今年赛事更是全面升级，新增半程马拉松组，吸引了共3000余名中外选手参赛角逐。

赛事设半程马拉松（21.0975公里）、7公里越野跑及2.5公里亲子跑三个组别，全部赛道都位于共青国家森林公园内，跑友们穿越茂密森林，脚踏山丘、草地，穿越溪流、坡道等多种地形，饱览“花语森林”“锦绣花颜”“梦浣花溪”“莫奈花园”等各种美景，沐浴充足的负氧离子，获得“人在画中游”的独特体验，在城市中享受久违的野趣。

森林越野半程马拉松聚焦生态休闲，将体育与休闲相结合，打响城市消费节品牌，优化消费结构，释放消费活力，让市民朋友在运动中感受快乐、趣味和放松。

本次赛事由上海市体育局、上海市商务委、上海市绿化和市容管理局指导，杨浦区人民政府主办。

栏目主编：陈华

来源：作者：秦东颖 龚洁芸

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