看完热映电影,姑娘想挑战自我,结果出事了!医生:年后已接诊200例!李牧屡次违抗君王命令,为何凯旋时,会被拜为相国?
⭐发布日期:2024年10月09日 | 来源:姜超律师
【澳门资料大全免费正版资料澳门】 |
【今天晚上澳门开什么】 |
【澳门管家婆2024资料精准大全】 | 【2024年正版资料免费大全】 | 【澳门金多宝24码中特】 | 【新澳门三肖三码必出】 | 【新澳门历史结果近期十五期】 | 【香港最准确的六肖期期准】 | 【澳门天天彩免费资料大全新版香港】 | 【澳门全年资料免费大全一】 |
【新奥彩资料,最新澳彩资料】 | 【新澳门一码一肖100准打开】 | 【新澳门内部资料精准大全软件】 | 【澳门神算子六肖6码免费公开】 | 【一码一肖100准打开】 | 【澳门天天彩每期自动更新大全】 | 【2024澳门今晚开什么号码】 | 【澳门王中王六码六肖免费资料】 |
这个春节假期,电影《热辣滚烫》热映,暴瘦50公斤的贾玲让网友直呼意外,也带动了一股减肥健身热潮。萧山姑娘小周(化名)本就是运动爱好者,在这样的氛围感染下,去健身房的频率更高了。
虽然是健身房的“老手”,但她怎么也没想到,撸个铁竟然把自己“撸”进了医院,还要做手术!
事发当天,小周原来的健身教练休息,她便就近找了一家24小时自助健身房,准备自己健身。意外发生时,小周在举杠铃做深蹲,结果杠铃不慎滑落,啪嗒一声,小周左臂上侧一阵剧烈疼痛感袭来。
“我举的杠铃重量是40公斤,平时这样的动作能做好几组,我想着给自己加点难度,就多做了几个,结果就出意外了。当时就感觉不对劲,手臂骨头似乎在动。”小周忍着疼痛打了120,急救医生发现她的肱骨远端骨折,立马把她送到了萧山区第一人民医院。
“健身这么久,平时也挺注意,想不到这次后果会这么严重。”回想起来,小周心有余悸。
来到医院,骨科医生朱黎明通过检查发现小周的情况属于左侧肱骨远端骨折,骨折线较长,需要通过手术治疗。这种情况,手术恢复效果一般不错,但是想要再次举起杠铃,估计要在半年后。
全民健身时代来临,因为运动导致损伤的患者数量也跟着上升。在日常诊疗过程中,朱医生也接诊了多起运动损伤病例,他说:“年后至今两周多的时间,我们就陆续接诊了近200例运动损伤患者。其中年轻人和中老年人群各占一半。”
在运动损伤中,肩部损伤较为多见,像“肱二头肌长头肌腱炎”就是常见病。朱医生说:“过去患者多为中老年人,现在年轻化趋势明显,并且高发于‘撸铁’一族。还有一些患者是经常做过肩运动的,比如羽毛球、网球等。”
对此,朱医生提醒广大健身爱好者,运动前要一定要做好热身,来提高身体的协调性,提升韧带张力,降低运动过程中受伤的概率。
另外,日常运动还是要量力而行,切莫因为追求大重量而损伤身体。运动过程中,如果要做一些剧烈运动或是大重量运动,身边最好有人陪同保护,还要选择合适的衣服鞋子。运动后的拉伸也很重要,必要时可以用局部冰敷的方式,减少运动后产生的炎症反应,延长运动寿命。
(红网)
【2024澳门天天开好彩大全免费】 【新澳天天开奖资料大全最新】 |
【2024年天天开好彩资料】 【新澳天天开奖资料大全最新54期】 |
【2024澳门天天开好彩大全53期】 【澳门天天开彩期期精准】 |
【2024全年资料免费大全】 【新澳天天开奖资料大全】 |
【澳门内部最精准免费资料】 【2024澳门天天开好彩大全】 |
【2024年新奥门天天开彩免费资料】 【新澳2024今晚开奖资料】 【2024新澳今晚资料】 |
发表评论
椎谷建治
8秒前:(红网)
IP:76.89.6.*
杨采盈
3秒前:朱医生说:“过去患者多为中老年人,现在年轻化趋势明显,并且高发于‘撸铁’一族。
IP:89.65.6.*
韩潇洒
5秒前:在日常诊疗过程中,朱医生也接诊了多起运动损伤病例,他说:“年后至今两周多的时间,我们就陆续接诊了近200例运动损伤患者。
IP:88.33.8.*