夏天是艾灸的黄金时间,你知道吗?
⭐发布日期:2024年10月10日 | 来源:一起训练吧
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天气越来越热,虽然热,却也是艾灸的黄金时间。大家可能觉得奇怪,这么热的天,艾灸岂不是火上浇油?事实恰恰相反,中医认为,天气越热,越需要艾灸,也越能达到理想效果。相信大家都听过一种说法叫冬病夏治,冬春两季,寒气袭人,此时出现的各种病症大多以受寒为主,起初可能只是鼻塞啊、咳嗽啊、流鼻涕啊,慢慢地,寒气越走越深,最终酿成大患。像支气管炎、风湿类风湿性关节炎、脾胃虚寒、过敏性疾病等等冬季气候寒冷时好发,及感寒后易发的一些宿疾都属于冬病的范畴。所谓冬病夏治,字面意思,就是冬天的病夏天来治,或者说一些虚寒性的疾病,夏天来治。
中医认为寒则瘀、瘀则凝、凝则堵、堵则容易造成酸麻胀痛,严重些易积成炎症,再严重些就会导致肌瘤、囊肿、癌症!在阳气最旺的夏季艾灸,与艾火的纯阳合在一起,双重阳气作用于人体病灶,可有效祛除寒湿,打通经络。下面艾灸达人就和大家分享一下夏季艾灸的好处以及祛寒湿的方法,为您之后的夏季养生打好基础!
夏季艾灸是根除一切疾病根源的时机。如果你对艾灸感兴趣,欢迎加V:yimuai 交流艾灸。
芒种过后,各地进入梅雨季节,许多中老年人一会腰痛,一会腿疼了,这是为什么呢?因为体内寒、湿气重的缘故。
在中医里祛寒除湿治疗妙法就是艾灸,而且夏季正是天地阳气最盛之时,通过艾灸,双重阳气注入体内,即可快速达到温阳驱寒的效果。
因为夏天最明显的特点就是气温高,这也是天地间阳气旺盛的表现,旺盛的阳气,加上艾火的力量,可以快速达到温阳散寒的效果。简单来说就是通过补充阳气,驱散体内寒气,以预防冬季旧疾复发,或减轻其症状,甚至断根。艾灸的原材料是艾草,艾草常生长于光照强烈、山峦朝南的阳坡面,禀纯阳之气。如果说天上的太阳是天之阳,艾草就是地之阳,艾之火就是纯阳之火。《本草纲目》载:“艾叶生则微苦太辛,熟则微辛太苦,生温熟热,纯阳也。可以取太阳真火,可以回垂绝元阳,服之则走三阴,而逐一切寒湿,转肃杀之气为融和。灸之则透诸经,而治百种病邪,起沉疴之人为康泰,其功亦大矣。”《本草从新》载:“艾叶苦辛,生温,熟热,纯阳之性,能回垂绝之阳,通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿,暖子宫!”天之阳加上地之阳,等于是把双重阳气注入体内,可以最大程度治愈疾病,特别是冬病。所以在这里可以很肯定的告诉大家,夏天是可以艾灸的,真正灸进去的时候,非但不觉得热,反而感到舒适。
夏天不光能艾灸,还是艾灸的黄金时间。尤其是接下来的三伏灸,身体虚寒的人一定不要错过。不过,在三伏灸开始前,也就是现在,可以提前开灸,为正式的三伏灸打下夯实的基础。
1、脾胃虚寒者,经常感觉手脚冰凉,因为脾主四肢,大便稀薄或便溏,稍微吃点凉的肚子就不舒服,甚至拉肚子。重点艾灸足三里、天枢、神阙、中脘。
2、骨关节病关节肿胀,冷痛,屈伸不利,现代医学可能诊断为肩周炎、风湿类风湿性关节炎等,在中医看来大多是寒湿为患。重点艾灸阿是穴,也就是痛处,配合肾俞、腰阳关、命门、委中。
3、慢性咳嗽痰多清稀,遇冷加重,舌头一伸出来,舌质淡苔白腻,重点艾灸肺俞穴,配大椎、定喘、中府、膻中。
4、怕风怕冷者,大多是阳气不足,因为阳气可以帮我们抵御外界的风寒,使身体免受其扰。重点艾灸大椎、关元、神阙、命门。
5、过敏性疾病在中医看来过敏大多是因为正气不足,重点艾灸扶正穴位,大椎、中脘、神阙。
6、小儿身体虚弱者,有三个穴位比较适合,分别是身柱、中脘、四缝。身柱可以促进生长发育,中脘穴健脾胃,四缝穴消宿食。
7、女性经期腹痛、经量少、经色暗、有血块,小腹冰凉,冷痛。重点艾灸关元、八髎、神阙、血海、三阴交。
8、各种皮肤问题,湿疹、荨麻疹等同时伴有怕冷,便溏的现象,舌质淡苔白腻。重点灸阿是穴,也就是皮损处,配合曲池、合谷、血海。返回搜狐,查看更多
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乔伊梅西
1秒前:相信大家都听过一种说法叫冬病夏治,冬春两季,寒气袭人,此时出现的各种病症大多以受寒为主,起初可能只是鼻塞啊、咳嗽啊、流鼻涕啊,慢慢地,寒气越走越深,最终酿成大患。
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孔兵
9秒前:天气越来越热,虽然热,却也是艾灸的黄金时间。
IP:95.34.5.*
Naujoks
8秒前:尤其是接下来的三伏灸,身体虚寒的人一定不要错过。
IP:12.14.1.*