网易2024年10月13日发布:写作给我的感受

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发现，开头其实成了我写的很多篇文章的的开头，因为我写的很多是来自我对工作、生活的发现，发现跟之前的好像发生了变化，不知道是什么原因，不想去深究，好像这样的发现的发现让自己很爽，所以仅是把自己的发现写下来而已，其实我们每时每刻都在成长，但是能够发现这种变化的，还想记录下来的基本很少。

发现其实只有写作前得到很好的题目，或者说是自己想写的，才会像滔滔不绝一样，把文字一气呵成一篇文章，而且很快完成，但是当我没有准备好的情况来写东西时，脑子就基本转不动了，或者就是很不想写，但是迫于自己的目标不能按时完成的压力，强迫自己进行文字输出，这样的文章肯定是一篇垃圾。

但是自己不知道自己一周什么时候能够很快落成一篇文章，于是仍然在找着感觉。依靠感觉写作是很不好的，这感觉就不知道什么时候来，因为不确定性不是自己喜欢的，但是我们不能做到百分百，概率仍然还是有的，在做的就是增加概率，做任何可以看到提高的事情。所以不断地探索成了常态。

我们每天不自觉产生很多的想法，这些就行空气一样在我们脑子里面无处不在，随意窜动，除了与他们共处之外没有任何办法。很多人都在尝试找到很好的方法，但是知道真实的就是那么几个，而且大多数人不知道，或者是知道了也不要。比如冥想、练瑜伽......。很多都被证实有效，但是也确实没多少人想要尝试，因为我们没有时间去做，很多这样的解决方法其实就是消耗很多时间，但是现实就是我们很多人既没有钱也没有时间，仍然还是使用很少的时间去换少的可怜的钱。

任何人其实都可以找到很好的方式去让自己脑子里面的想法变得更少更纯，完成不需要去找那些大家都知道的，花钱花时间的，完成可以自己生活的时间线上找到，比如自己认真观察生活和工作中的事，然后沉浸式进入，其实就是活在当下，享受现在的生活，不再去追求远方的东西，很多就是因为我们很想很在乎得不到的东西，才会如此焦虑。

我在写作的时候发现了自己的想法比任何时候都少，也只往在思考的方向走，很享受这样的感觉，特别在没人打扰时候，周围安静些，然后拥有自己时间时写作，是最好的感觉，好像能掌控，但是不能一直拥有这样的时刻，即使是有时间的时候，还是不能做到控制自己的想法，其实即使想跟他们共处也很难做到。

即便仍然会享受想法统一的短暂时刻，正在看一本有关冥想的书，书中说到冥想对许多人来说，是万能的压力克星，是心灵的“阿司匹林”。冥想是采用正念这种广义方法的基石，是他们和每时每刻建立联系的良机。对另一些人来说，它可能是他们在计划获得更大程度的情绪稳定时个人发展规划中的一部分，或者是某种精神道路中的一部分。当然，有些人将冥想作为改善自己与伴侣、父母、朋友、同事之间关系的方式。

很多人只是想重获童年记忆中的那种率真，重获对生命的感恩。他们寻找的不是心灵的彻悟，他们要的也不是治疗方法，他们只想要知道：在下班回家后该如何“关掉”自己，夜晚该如何入睡，如何提升自己的人际关系，如何减少自己的焦虑、悲伤或愤怒，如何控制自己的欲望，如何戒掉自己的某自己的某种瘾癖，如何对人生多些洞察。不过，他们最想知道的是，如何应对那种令人心神不宁的感觉——一切都不是它们该有的或者能有的样子。

更多人采用看书，其实是看小说的方式，这样非常好，既没有浪费时间，也对自己的阅读量增加，对文字的敏感也会变强，我没看小说，但是看书却很消耗时间，有时候写作的时间已经占据了大半，不够留给写作的。

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