天天做美味2024年10月12日发布:中秋预报出炉，我省适宜出游吗？

15日西部地区部分乡镇有中到大雨，16日东部及西部边缘的部分乡镇有大雨或暴雨，17日（中秋节）以多云天气为主，白天有分散阵雨。

假日期间全省气温总体舒适，无大范围高温天气，大部分地区最低气温15～23℃，最高气温西部地区21～26℃，北部及东部地区30～34℃，个别县（市）可达35℃，其余地区26～29℃。

1、早晚天凉，容易引发换季感冒、腹泻以及心脑血管等疾病。首先要注意保暖，根据天气变化及时增添衣服，夜间关好门窗、盖好被子。不过度贪凉，不久吹空调。

其次要注意饮食卫生，不吃生冷、久放、变质食物，如出现腹泻腹痛等症状，要及时到医院就诊，遵医嘱进行治疗。

2、出伏后如果遇到频繁降雨，空气中的霉菌遇到适宜条件，很容易滋生。通常在25℃～30℃、湿度在80％以上，并有充足的氧气条件下，霉菌便会生长繁殖。这时要注意在晴朗干燥的日子里，开窗通风，衣物放到阳光下晾晒。

3、进入秋季后，呼吸道、消化道、红眼病、手足口病等传染病进入多发期，此时要多加防范。日常生活中，要注意个人卫生，勤洗手、外出戴口罩，避免到人多的地方，保持一定社交距离。

注意环境卫生，室内多通风，及时清除积水，避免蚊虫滋生。坚持锻炼身体，提高机体抵抗力。有必要的情况下按时接种疫苗增强免疫力。