3岁就得糖尿病，减肥要从娃娃抓起 新京报快评尉迟恭恐吓皇上，射杀皇子，为何人生还那么完美？因做到了这三点

⭐发布日期：2024年09月29日 | 来源:酷扯儿

⭐作者：格雷格·亨利 责任编辑:Admin

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▲清华附小的学生们在体育老师的带领下开展体育社团活动。新京报记者李木易摄

文 | 王钟的

最小的糖尿病患者只有3岁，女童6岁就性早熟，10岁孩子就有了脂肪肝……成年人才会罹患的慢性疾病，为何出现在儿童身上？罪魁祸首是未成年人群体日益增长的肥胖问题。据《中国新闻周刊》报道，多位受访医生明显感到，到门诊看病的肥胖孩子在增加。

这些感觉，有着充分数据支撑。今年4月，北京大学儿童青少年卫生研究所原所长马军等人发表的一项研究显示，1985年～2019年，中国儿童青少年超重和肥胖总检出率增长18.1倍，仅肥胖的检出率就增长了75.6倍。预计2030年，中国超重和肥胖儿童青少年人数将达到约1亿。

“胖娃娃”是传统观念对儿童形象的期许，但实际上，儿童肥胖问题多多，“长得胖就是养得好”的认知并不科学。儿童肥胖可能导致性早熟、代谢性疾病，甚至增加肿瘤发病风险。如果不及时干预，儿童的健康成长将面临严重威胁。

当下，肥胖已成为全球性的公共卫生问题，其中儿童肥胖问题比成年人更复杂。比如，肥胖会导致骨龄超前，让儿童身高很早就停止增长。换言之，儿童肥胖所产生的一些后果是“不可逆”的，如果对肥胖问题不加以重视，可能让孩子留下一辈子的遗憾。

肥胖问题既是医学问题，也是社会问题。控制儿童肥胖率，要从社会观念着手，这不仅需要家庭重塑对健康的认知，还要学校和社会协调配合、群策群力，为未成年人健康成长创造良好环境。

家庭的生活习惯和健康理念，对孩子控制体重影响巨大。让孩子在成长过程中维持健康体重，需要家长做到知行合一。首先，家长要以身作则，用自己良好的生活习惯影响和激励孩子。其次，家庭成员要做到行动的统一，用科学方式对待孩子的饮食，绝不轻易“破例”。

除去睡眠时间，未成年人很大一部分时间在校园度过，学校也是预防和干预儿童肥胖问题的重要一环。学校不仅要提供适合学生健康生活的校园环境，更要引导未成年人形成健康生活观念。

目前，体育活动在学校教育活动中所占比例仍不容乐观，需要进一步提高重视。近期，社会热议“消失的课间10分钟”问题，正是学生缺乏运动的具体表现。对此，教育部门已回应，坚决纠正以“确保学生安全”为由而简单限制学生必要的课间休息和活动的做法。

校园饮食也对学生控制体重影响巨大。在学校里开设的小卖部，不应提供容易造成肥胖的碳酸饮料、膨化食品等，学校食堂也要落实减盐、减油、减糖要求，改善供餐的营养，确保学生吃上安全、可口的饭菜。

落实这些具体要求，也有赖于带有强制性的规定。比如，上海、深圳等地已出台健康条例，要求学校加强学生的健康饮食、科学运动，提高学生主动健康意识，按照规定配备营养工作人员等。

儿童肥胖问题关系到千家万户的幸福，更关系到国家与社会的未来。对此，政府要把儿童肥胖问题作为公共健康工作的重点来抓，落实各方责任，多措并举保障儿童健康成长。全社会也要一起行动，普及和传播健康生活理念，真正用科学的眼光关心关爱下一代的成长。

撰稿 / 王钟的（媒体人）

编辑 / 徐秋颖

校对 / 杨许丽

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