公狒狒2024年10月12日发布:孩子不好好吃饭，比起饿肚子，更坏的影响是这个

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孩子成长发育中，吃的「营养全面、膳食平衡」是重中之重，但很多家长，在让娃好好吃饭这件事上，可以说是愁秃了头，任凭家长花样百出，娃就是不张嘴好好吃饭：

首先点名不爱喝奶的娃，喝牛奶简直堪比喝苦药水，一盒牛奶晃晃悠悠喝大半天，拿起来一掂量，居然还剩大半盒；

有些小祖宗，一口肉都不要吃，即便是做成肉沫炒菜，他都能精准地把肉沫吐出来；

还有另一类最愁人的娃，对吃饭真的是兴趣缺缺，吃啥都不香，一顿饭吃个一小时，定睛一看根本没吃多少，洒在桌上的可能都比吃进去的多……

家有饭渣娃的苦，真是三天三夜说不完。孩子不好好吃饭，比起饿肚子来说，更坏的结果是吃不够营养素。

除了维生素 D 主要靠补剂补充之外（天然食物中维生素 D 含量极低），妈妈们熟悉的钙、铁、锌、维生素 A、B、E 等、DHA……都要靠孩子一口一口好好吃饭来摄入。

尤其是这 2 种对于娃身体健康起重要构建作用的营养，那是真的缺不了：

钙：构成骨骼和牙齿的主要成分，成长期儿童需要较多的钙，长期缺钙则导致骨骼钙化不良，严重者出现骨骼变形和佝偻病。

铁：维持正常的造血功能，缺铁的儿童易烦躁，对周围环境不感兴趣。2 岁以下婴幼儿的铁缺乏可导致不可逆的神经发育损伤，这一影响可持续至成年。

参考资料：《中国居民膳食营养素参考摄入量（2023）》

不均衡饮食带来的负面影响，严重时甚至可能影响孩子生长发育。

就说不起眼的锌吧，它竟然是孩子们生长发育所必需的关键营养素，有助于改善食欲。（文献来源：《儿童锌缺乏症临床防治专家共识》）

那孩子怎么吃才能不缺营养？标准答案来了，我们给大家找来了 2022 年版的《中国居民膳食指南》平衡膳食宝塔，妈妈们可以对照宝塔，来看看孩子吃得够不够。

左右滑动查看各个年龄段膳食宝塔

这样吃的话，基本就不用担心营养吃不够的问题了。

通过均衡的膳食摄入充足的营养，永远是我们最首要、最优先的推荐方案。

但如果孩子实在是挑食，或者对于部分食物过敏，很难做到饮食均衡的话，可以额外试试含多种营养的产品，来帮助宝宝在日常饮食的基础上，摄入更加丰富、多元的营养。

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经过我们精挑细选，终于挑出来了一款钙、铁、锌元素含量丰富，口感酸甜好喝的，它就是——哈药牌钙铁锌口服液！

这熟悉的小蓝瓶，是不是一下子就勾起了咱们童年的回忆？没错，就是那个小时候大家都爱喝的哈药小蓝瓶！

它每 1 支含有 100 mg 的钙、2 mg 铁、1.33 mg 锌，可以帮助宝宝在摄入钙元素的同时，获取更全面的营养。

液体形态，食用起来很方便，1 岁以上的小宝宝也能放心吃，需要补充钙、铁、锌的成年人、孕期、哺乳期妈妈都能喝！

它还是取得了蓝帽子的保健产品哦，安全性没得说～

广审号：黑食健广审（文）第 250521-00513 号

保健食品不是药物，不能代替药物治疗疾病

不适宜人群：1 岁以下人群

这次 618 年中大促，我们跟品牌方软磨硬泡来了超优惠开团价：1 盒 90 支，单盒售价 158 元，2 盒售价 299 元，2 盒赠 2 盒 10 粒星鲨 VD。

钙铁锌同补的哈药小蓝瓶

开团低至 1.67 元 / 支

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钙铁锌同补，一支补三样

有机型更温和

可别觉得，只有自己家娃不好好吃饭，营养摄入不均衡，前面提到的挑食现象，其实不是个例。

即便现在物质生活丰富了，但儿童营养素摄入低于推荐值的现象还挺普遍的：

根据 2021 版《中国居民膳食指南科学研究报告》显示，3～5 岁宝宝奶及奶制品的平均摄入量仅为 56.1 g，通过各类饮食获得的钙平均摄入量仅为 216.7 mg [1]，远低于推荐量。

我国 0～14 岁儿童缺铁性贫血患病率高达 19.9%。[2]

我国 4～6 岁儿童缺锌比例大约 24.2%，7～10岁儿童缺锌比例大约 27.8%。[3]

保持营养全面均衡，对于正在长身体、长大脑的孩子们来说，真的超级重要！

对于挑食、偏食、不爱吃饭的孩子来说，选择一款含有丰富钙、铁、锌的补充产品，可以帮助他们，在日常饮食基础上，摄入一定的必须营养。

这款哈药牌钙铁锌口服液，每一小支就含有 100 mg 的钙、2 mg 铁、1.33 mg 锌。

为了让孩子喝下去的营养能够更好吸收，小蓝瓶采用了有机的钙、铁、锌（乳酸钙、葡萄酸钙、葡萄糖酸亚铁、葡萄糖酸锌），同时更加温和，不易刺激孩子的肠胃。

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0 重金属

蓝帽子产品，安全放心

给孩子吃的营养补充产品，最怕的就是不安全，作为老牌药企，哈药的名头可谓响当当，更别提这款小蓝瓶，还是取得了「蓝帽子」的保健食品，2 个字——放心！

蓝帽子的营养素补充剂监管会更严格，经权威检测机构检验，这款小蓝瓶 0 重金属，妈妈们担心的铅、汞、砷都是未检出的！

正是因为安全标准拉的高，所以 1 岁以上的小宝宝、孕哺期的妈妈，都能喝！

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酸甜口感，玻璃瓶装

好喝便携，宝宝不抗拒

给孩子准备的营养补充产品，口感也是非常重要的！

毕竟，花了银子搬回家的好东西，孩子不愿意吃也是白搭了～

哈药的这款小蓝瓶，可以说是延续了童年的味道，酸酸甜甜的果香味，吸管一插一吸，好喝又营养！

这小小的玻璃瓶，不仅方便携带、保存，更是把仪式感拉满了～喝完之后的小蓝瓶还能留下来，做个手工什么的，二次利用更环保。

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参考文献

[1] 中国营养学会. 中国居民膳食指南科学研究报告（2021）[M]. 人民卫生出版社, 2022.

[2] 刘建欣,刘桂玲,李燕燕,文冉,王丹.中国2000—2020年0～14岁儿童缺铁性贫血患病率的Meta分析[J].中国学校卫生,2020,41(12):1876-1881.DOI:10.16835/j.cnki.1000-9817.2020.12.028.

[3] 丁叶,谢臻城,罗红良等.中国1～6岁儿童膳食营养状况调查与分析[J/OL].中国食物与营养:1-7[2023-04-10].https://doi.org/10.19870/j.cnki.11-3716/ts.20230313.001.

商品信息

● 商品名称：哈药牌钙铁锌口服液

● 适合年龄：1岁 +

●活动时间：2024-6-1600:00 至 2024-6-2023:59

● 发货时间：下单后 3 个工作日内发货（周末或节假日顺延）

● 查找订单：打开【丁香家】小程序 -【我的】-【商城订单】

● 售后服务：打开商品详情 - 左下角 - 点击「客服」留言

策划制作

监制：Dara

图片来源：丁香设计团队 & 品牌方提供

科学审核：丁香科学严审团返回搜狐，查看更多

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