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文/勿食忘忧果

父母为子女操劳半生，步入老年，好不容易有了属于自己的生活。

而习惯为孩子付出的老人，突然要为自己而活，或许会陷入无措和孤独。

那么老年人应该怎样度过自己的晚年生活呢？

晚年的幸福，很大程度上取决于老人的心态。

《季羡林谈人生》中，归纳了老年人的十点禁忌，愿你看过后，调整好心态，真正过上属于自己的晚年生活。

一忌

说话太多

高尔基曾言：“话说的太多，就难免说些废话。”

没有人喜欢听别人的长篇大论，尤其是在快餐式的当代。

书中讲了这样一个故事：一位著名的画家，年轻时，不喜欢说话，步入老年后，性情大变。

在一次年会上需要他发言，因为知道他讲话多，预先让他爱人准备了一份简短的发言稿，并且再三叮嘱他念完就退席。

结果，他上台后把这事忘的一干二净，差点把中国上下五千年的历史统统讲一遍。

主办方急得抓耳挠腮，赶紧让他爱人上台，从他的口袋里掏出发言稿，让他照着念完，会议才得以顺利进行。

老年人喜欢絮叨，用自己的人生阅历教导年轻人，希望他们避开自己曾经踩过的坑。

可时代不同，老年人拥有的经验不一定适用当代的年轻人。

俗话说的好：“盐多了咸，话多了烦。”

话，说的多了就没有了分量。

相比长篇大论的废话，简洁明快的话语，更能让人记忆深刻。

把时间留给年轻人，让他们自己去感受和经历生活，远比你说教来得更有价值。

二忌

倚老卖老

你有没有听过这样的言论:

“我吃的盐比你吃的饭都多，我过的桥比你走的路都多。”

“你们这些年轻人，都太娇气了，我小时候的生活，比你们现在可苦多了。”

喜欢用自己的人生经验，去指导年轻人的生活，这样的老年人比比皆是。

前段时间，看过这样一则新闻：

四川的一家商场里，几个未成年的小女孩，穿着一身cos服装，一起逛商场。

路过的一位大妈，看不惯她们的装束，上来就对着她们一顿辱骂指责。

“你们这就是伤风败俗，下流，不学好，你们是崇洋媚外，任何一个爱国人都会歧视你们的”。

随后大妈更是直接推倒一名女孩，并且扬言，是替她们的父母教训她们。

总有些人喜欢用自己的道德标准去要求别人。

但如果你心中皆是美好，看人看物自然会心平气和。

时代不同，环境不同，每个人的选择也各不相同。

彼此尊重，互不干涉才是老年人应有的处世之道。

三忌

思想僵化

易中天在一次访谈节目中讲过：“下一辈看上一辈，绝对比上一辈看下一辈看得更清楚，因为孩子和学生的直觉比你好，而你脑袋里装了太多的教条。”

知世故而不世故，是成年人最大的修行。

鲁迅的短篇小说《风波》中有一个人物叫九斤老太。

她最长挂嘴边的一句话就是：“一代不如一代。”

因为孙女六斤，体重比曾祖少三斤，比父亲少一斤，九斤老太就断定一代不如一代。

孙女摔碎了碗，用来补碗的钉子要三文钱一个，九斤老太嫌贵，也要来一句：“一代不如一代。”

她满脑子都是自己的刻板教条，任何事情都要以过来人的眼光去审视，从不相信下一代人一定比自己这一代强。

其实，年龄大的人不喜欢新事物，是因为他们不愿意通过学习来与时俱进。

学习不仅可以增长知识，还可以预防老年痴呆。

善于学习，经常与年轻人交谈，适量运动，都可以让人保持身心愉悦，开朗乐观。

俗话说的好：“没有僵化的生活，只有僵化的人心。”

人到老年，身体可以老化，思想却不能僵化。

思想是生命之花，思想一旦僵化，人就像槁木死灰，了无生趣。

保持青春的内心，让自己的老年生活丰富多彩。

四

不服老

从古至今，“不服老”都是积极正面的代名词。

但进入老年身体日渐衰老，很多事情力不从心，也是不争的事实。

季羡林在书中讲述了自己的一个故事：

在他84岁高龄的时候，因为写作忘了时间，图书馆的大门上了锁，他被困在里面。

惊慌之余，他从一米多高的窗户上跳下去，摔了一跤。

当时他并没有当回事，还去开会，做报告。

结果第三天去校医院检查，左脚跟骨骨裂。

他称自己的行为，是昏聩糊涂的不服老。

的确，人到了一定的年龄，可以有进取之心，却不能有强求之行动。

听过这样一句话：“不服老，应该是指心态，若对身体也这样，就会因违背自然规律而受到惩罚。”

人往往最怕自己变老，所以迫切希望，能在行动上证明自己并不老。

老年人可以追求心灵和思想上永葆青春，但也要看清，身体日渐衰弱的自然规律。

就像季羡林说的那样：“在战略上要不服老，在战术上要服老，二者结合，庶几近之。”

保持年轻心态，注重身体的保养，才能享有快乐祥和的晚年生活。

五

叹老嗟贫

叹老嗟贫是一种消极的生活态度。

人这一生，有太多不如意的事发生，每个人都有自己的悲喜要渡。

抱怨诉苦，解决不了任何问题，反而招致别人的厌烦和疏离。

不要指望别人同情你的遭遇，因为这个世界上，在乎你的人，远没有看你笑话的人多。

就像鲁迅笔下的祥林嫂，逢人便诉说自己的不幸遭遇，刚开始还有人同情她，到后来只能招致嘲笑和鄙夷。

开心也是一天，不开心也是一天。

生活好不好，全在于我们对待生活的态度。

你抱怨生活，它自然凄风苦雨，你开朗乐观，它也会笑脸相迎。

经历了那么多世事，老年人更应该看得开，放得下。