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文|风琴羽

你会不会被人说得心里很不舒服，但一时不知道怎么回击或者没有勇气回击，然后，越想越郁闷、越气愤，影响了工作、生活或学习？

自从做自媒体写作以来，多位粉丝求助我，问我要怎么应对这种情况。

看到粉丝们受气，我恨不得帮他们出气，所以，我会教他们如何看待和回击。

许多粉丝得到我的指点后，跟我反馈：

豁然开朗，心情好很多了，也知道怎么处理了。

这六个方法也是我不再轻易被别人的几句话影响心情的方法。

现在，我分享出来，只要你根据具体情况把这六个方法结合起来使用，你将不再被人说得哑口无言，不再内耗自己。

先声明，这套方法只能用在不能好好沟通或经常一开口就得罪人的人（衣食父母除外）身上。

一、放下人设包袱

被人说得很不舒服却没有立刻反击的人，通常素质高，不随便怼人、指责别人，也不想跟过分的人一般见识，能避就避，能不伤和气就不伤和气。

可是，这社会上有不少人都欺软怕硬，看你不反击，就得寸进尺，各种针对你、挑衅你、欺负你。

面对这种人，你一定要放下高素质、强道德的人设包袱，不妨做一个斤斤计较、以牙还牙、犀利的“坏人”。

只有放下这些包袱，你才放得开去反击。

二、不要自己吓自己

除了这些包袱，还有一点阻碍你反击的，就是害怕，害怕自己被报复、被孤立等等。

这也是为什么有的人会被人不断欺负的原因。

你的害怕，只会向欺负你的人输送“你懦弱，你好欺负，欺负你不用付出任何代价”的信号。

但是，当你一点都不怕事，不害怕他们报复，也不担心他们排挤你，你就会有勇气和力量去反击。

当然，我不是说让你不顾一切后果去反击，而是要在保护自己的前提下去反击。

其实，只要你不使用暴力，不说脏话，不招惹偏激的人，谨慎为人处事，反击审时度势，把握好反击的度，对方一般不会拿你怎么办。

你也不必担心被孤立，被那些过分的人孤立不是件好事吗？他们都不来招惹你了，你也省得跟他们废话了。

以上两点都是心态建设，下面是实操方法。

三、以彼之道还施彼身

想把别人怼得哑口无言，不妨用他的逻辑和表达方式来怼他；想要别人收敛，不妨用他的做法来对付他。

假如：爱取笑你的同事笑你骨瘦如柴，你就笑他肥胖如猪、肥肠满脑，如果他不胖，但看起来显老，你就笑他未老先衰或人老珠黄。

又如：你多次提醒身边的人说话小声点，不要影响你休息或工作，他一点都不收敛，你不妨学他，在他休息或工作的时候，特地制造噪音，不让他好好休息或工作。

曾经，一位男士跟我说，他以前很爱对别人说某句粗口，简直成了他的口头禅，但自从一位同事也经常对他说这句粗口，他听得很难受，从此再也不说了。

看到了吗？有的人说话不好听，做事得罪人，只是情商比较低，缺乏同理心，内心并不是想伤害谁。

当你把他插到你身上的针插在他身上，他才感受到你的感受，才知道自己对你造成了伤害或困扰，才会调整自己。

而有的人确实是想伤害你，你这样反击，会让他难堪，没面子，还会耗费他的许多时间和精力，他就不敢轻易招惹你了。

四、承认你的不足

当你被人拿自己的不足来攻击，你是不是很生气，甚至崩溃？

这时，如果你勇敢地、理直气壮地承认自身的不足，攻击你的人也会被你怼得哑口无言。

我的车技很不好，有次，我在停车场入口下坡处差点撞到旁边的柱子，我慢慢地调整过来，后车的车主直接向我吼道：

你会不会开车啊？！

我直接承认：

不会！

他二话不说，乖乖地等我。估计他对我这么厚脸皮的回复感到很无奈，无力吐槽我了。

当有人说你蠢，XX不行的时候，你可以大胆承认：

是啊，我是不会啊，你那么厉害，你来做啊（或你教我啊）。

喜欢展示自己且内心对你没敌意的人，会伸出援手；

而特地来挑衅你的人，会拒绝你，你再说：

原来你也不会（教）啊，你怎么那么蠢啊！

这句是以上两个方法的结合，攻击性更强。

说完，你扭头就走，你就让他自己“原地爆炸”吧

五、提前准备

以上两个实操方法都是可以让你快速想到的比较简单的方法。

如果你还是当场想不到如何反击，那么，你可以根据对方的说话习惯，提前设想好他会怎么说你，你要怎么反击比较好，你反击完后，他还会怎么攻击你，你还要怎么回击。

这样，你就不用担心现场发挥不好了。

六、转移阵地

如果你还担心现场发挥得不好，你可以把反击的阵地转移到线上，这样就能让自己有更多时间思考如何反击，也不容易被别人的气势扰乱了阵脚。

你还可以反击后，把对方拉黑，既能把他气得跳脚，还能让自己耳根清净。

以上四个实操方法必须得具体情况具体分析，切忌生搬硬套。

我们不主动伤害别人，但被欺负了，要懂得反击，以保护自己。

在这社会上立足，你不懂得反击，别人就把你当成软弱的绵羊，对你得寸进尺，你只能郁郁寡欢；若你懂得反击，别人就知道你是披着羊皮的狼，对你毕恭毕敬，你才能心旷神怡！

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（图片来源于AI网站生成，侵删）

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