邱震海2024年10月13日发布:为什么越来越多人不发朋友圈了？

知乎上有句话形容的贴切：不发憋屈，发了矫情。

某天与朋友闲聊时忽然被问起：“怎么好久没见你更新朋友圈了？”

我有些愕然，点开自己的微信相册，才发现上一条动态已经是好几个月之前的。

再点开几个以前在朋友圈里很是活跃的面孔，情况也竟然与我大同小异，有的甚至早已经在我的视野里消失了……

很多人，在不知不觉之中，渐渐地淡出了朋友圈。

仔细想想，与微信朋友圈早些年的热闹红火的景象相比，如今的我们，更新和翻阅的欲望都已大不如从前，而那个标志着新动态来了的小红点似乎也不再出现得那样勤快。

以前的我们，看了一部剧或者电影，要发条朋友圈谈谈感想；去了某家新的餐厅，要发条朋友圈留个纪念；即使是偶然瞥见一片好看的云，路边一颗奇怪的树，都要发条朋友圈表示喟叹。

现在的我们，点开一个，最新动态停留在大半个月前，点开另一个，“朋友圈仅三天可见”，更新勤快的除了少数几个总是很活跃的老面孔，就是转发些微商广告。

为什么很多人不愿意发朋友圈了？

是我们已经没有了倾诉的冲动？还是我们已经没有了交流的欲望？

知乎上有句话形容的贴切：不发憋屈，发了矫情。

是啊，我们仍然有渴望倾诉、希望被理解的愿望，但我们却越来越不想发朋友圈了。

古龙说：人在江湖，身不由己。

有人的地方就有江湖，朋友圈更是如此。

大部分人的微信发展史都是这样的：

一开始，微信加的都是朋友，可以肆无忌惮地想说啥就说啥；

后来，微信又加了亲人，说话就要小心许多，不敢发那些会让父母担心的东西了；

再后来，微信又加上了同事和领导，言谈更要谨慎，甚至偶尔还要身不由己地帮忙转发和点赞一些“任务”。

朋友圈，渐渐从一个抒发情绪的“后花园”，变成了你来我往的社交“江湖”。

越来越多的人挤进了你的朋友圈里，从亲朋好友到同事上司，甚至是送快递的小哥、卖你东西的店主、各种一面之交的人。

即使大部分人是你熟识的，却未必是可以交心的。

当我们通讯录里的名单越来越长，真正深交的人却越来越少，绝大多数的，不过是“点赞之交”。

等你回过神来，这个叫朋友圈的地方，早已经不全是朋友了，而越是这样的地方，越是让人觉得言多必失、人言可畏。

你随随便便发的一条动态，可能就会被各种解读、询问，甚至成为茶余饭后的闲话谈资，而你防不胜防。

当然，也有人说，你可以设置朋友圈分组可见啊。

可是当你斟字酌句，考虑完“不能太颓废，不能太激进，不能秀东西秀人，不能乱转发，不能太矫情，不能……”

再细细地安排好分组，分析完“这个人看了可能会不高兴，那个人看了可能会觉得low……”

你最初想要分享的心情早已消失地无影无踪。

村上春树说：“人生而孤独而无法相互理解，所谓交流只不过互相寻求安慰。”

正因为我们生而孤独，所以我们总是有着倾诉和交流的冲动。

然而，如鲁迅所说：“人类的悲欢并不相通。”

你觉得开心的事情，或者在别人眼里是炫耀或者低级；你觉得难过的事情，可能在别人眼里是矫情和懦弱。

所以，在众人面前敞开自己的内心世界，永远都是一场风险不低的冒险。

在这个成分日益复杂化的朋友圈里发动态也是如此。

有时候只是忽然思绪泛滥，只是想打出一些简单的文字，来表达一下此时此刻的心情。

然而发出来的瞬间是畅快了，麻烦却也跟着来了。

有很多人习惯删掉自己的朋友圈动态，一是因为，每个人回头看从前的自己都容易觉得矫情又幼稚（你看，连自己都会这样觉得，更别说其他人了），二是因为，担心自己一时的情绪发泄会被别人胡思乱想地解读。

我们总是渴望被人关注、赞赏和懂得，但又总是在追逐这些的过程中，遭遇失落、误解甚至是曲解。

于是我们越来越不想说了，也不敢说了。

但也许，这也是一种成长。

所谓成长，就是将注意力从晒幸福晒经历，变成自我消化幸福和消化经历。

人生这条路走下来，你会慢慢将外在的表露冲动，变为内在的前进动力。

重要的不是你几天更新一次朋友圈，又有多少人给你点赞。

重要的是，你使自己变得充实而自足。

反正，熟悉的人，自然知道你啥情况；

不熟悉的人，又不关心你啥情况。

过日子，如人饮水冷暖自知，幸福不幸福，开心不开心，又不是给别人看的。

珍惜自己，还有身边那几个交心的人，最紧要。

作者：卡娃微卡，公众号：卡娃微卡（ID：kawa01）。