敏感自卑、患得患失，或许内在小孩从未真正长大。丨如何治愈原生家庭的痛？

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各位KYer！欢迎来到「聊愈」，让我们共享倾诉的自由。

为便于大家一键开启高质量心理服务，编辑部将每周发布「聊愈师推荐」专栏。

本周为你精选了5位「原生家庭」领域的优秀聊愈师，如果你正在承受来自原生家庭的压力与冲突，希望改变现状，他们能够从心理专业角度提供理解、支持和建议，给你一个心灵的拥抱。

优秀聊愈师推荐

漫漫

6年全职心理咨询师

累计服务1200+

好评率99%+

擅长方向：情感、婚姻、家庭

家庭、人际、情感修复；摆脱情感控制，帮助建立安全感；优化亲密沟通模式；缓解抑郁、焦虑情绪，帮助压力调节。

聊愈师寄语：

我在控制型的家庭长大，父母的控制和情绪不稳定让我的童年历经创伤，后来我学会了“反抗”，找到了自己想要的人生，同时也学会了与父母和解，也让他们看到自己年幼时的无助。现在的我拥有充足的力量独立，也完成了与原生家庭的精神分离。

Liam

3年聊愈经验

累计服务2700+

好评率98%+

擅长方向：情感、家庭、性别

识别关系中的人际操纵，情感暴力，帮助了解创伤，得到支持和疗愈；发掘你的优势和力量，提升资源感。

聊愈师寄语：

希望我们的关系，也能带给你全新的关系体验，延展你我生命的内涵。就像探索宇宙，精神的探索也有规律。我愿把我的所学分享给你也愿做你的镜子，看见你，回应你，帮助你认识自己，也进一步看清外界。

一弋

INFP高直觉

累计服务600+

好评率97%+

擅长方向：家庭、婚姻、情感

找寻“真我”，挖掘潜能，创造平等有爱的关系。

聊愈师寄语：

人的美丽，在于每个人都是独特绽放在世界上的，没有哪一份生命经验是可重复的，因而也没有哪一种人生可被随意藐视。人的强大，又恰恰因由生命的娇弱与易逝，才天然蕴有一股自我喷发的不可估量之力。我坚信，每个人都有无穷潜力去实现自己。

艾琳

7年助人经验

累计服务1400+

好评率98%+

擅长方向：家庭、职场、情感

焦虑&回避应对，摆脱原生家庭控制，创伤修复，直面高敏感和缓解内耗。

聊愈师寄语：

我想要用曾经帮助过我的心理学知识，来帮助和曾经的我一样，经历着“至暗”时刻的人。在这里，你可以安全地诉说、表露脆弱、得到理解、收获支持，我会陪你一起，找到支撑你走出困境的力量。

雨薇

擅长亲密关系话题

累计服务500+

好评率100%

擅长方向：家庭、情感、婚姻

从焦虑到安全型依恋的转变，婚恋辅导，家庭矛盾纾解，修复创伤，高敏感和人际问题的解决。

聊愈师寄语：

我用了6年接受心理咨询，坚定的走在个人成长的道路上，在眼泪和挫折中，完成与家庭的和解，找到完整的自我。了解成长各种阶段的难题，足够客观的视角，对情感的共情力，能给到你温柔的陪伴和接纳，度过艰难时刻，一起探索内在世界。

你可以根据我们每周推出的聊愈师推荐进行选择，也可以根据不同类型的困扰，以及聊愈师擅长方向、专业背景和个人经历，自主选择与你高度匹配的聊愈师开启聊天。

温柔倾听陪伴

高效击破烦恼

影响你的糟糕情绪、难以愈合的创伤，都可以在一段专业、温暖、信任的关系中，重新被解答、被治愈。

KnowYourself的轻量化线上心理服务「即时聊愈」，使用单元咨询模式，聊愈师会以“30分钟短咨询”的方式帮助你梳理、解决当下最关键的困扰，提升你应对困境的能力。

不管是亲密关系、学业事业，还是人际问题，各个领域的困扰都得到了有效解决。

如果你正在经历：

情感困扰——吵架了，伴侣回避处理该怎么办？我和ta有没有可能？该分手还是继续？身处三角关系该怎么办？

自我——容易被pua、自卑、讨好、敏感等

家庭问题——无法摆脱原生家庭的桎梏、婚姻生活中的冲突、亲子关系的矛盾等

负面情绪——面对催婚恐婚的焦虑、面对无意义感的抑郁、面对人际交往中的高敏感该如何调节？

职业、学业重压——升学考试压力大，怎么办？很迷茫，考研还是工作，下一步到底该怎么走？

……

无论是面对问题的无措，或是情绪的决堤，亦或者只想找人聊聊，你都可以试试「聊愈」一下自己。

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