工人日报2024年10月12日发布:猫咪的四种睡姿代表不同心理活动，铲屎官需合理改善爱猫睡眠！

猫咪在我印象中是属于很高冷的一种动物，像控主小时候在家里很少看见猫咪的睡姿，因为它总是会自己躲起来，顶多也就是在外面的谷场上，或者是在墙垛上能够看到它晒着太阳时候的样子。

现在想来没有看到猫咪各种的睡姿，可能跟小时候家里猫咪所处于的环境有关系吧？

因为现在接触宠物比较多，所以看到了很多很多猫咪不同不一样的睡觉姿势，也了解到了猫咪不同睡姿情况下所代表的含义。

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甚至猫咪的睡姿可以体现出它的健康状况与心理活动，所以铲屎官可以不知道猫咪的语言，也可以在猫咪平时的行为中发现猫咪是否健康。

而猫咪常见的睡姿分为四种，每种不同的睡姿都有着不同的含义，那么你们是否了解吗？

1.猫咪常见的横躺睡法。

该睡觉姿势的重点在于猫咪会将一边的肚子给露出来，而不是全部贴在地面上，脊背会朝向另外一个方向。

当猫咪以这样的姿态在休息时，往往说明猫咪的心情很平缓，处于较为放松的阶段，同时猫咪会把自己的后背朝向自己觉得安全的方向，像是铲屎官在的位置，或者是墙面。

这样的睡法也有好处，那就是猫咪的肚子不用一直贴着地面，对于保存温度有好处，也是很常见的一种猫咪的睡姿。

2.猫咪习惯的卧地趴。

像在家里我们经常能够看到猫咪是这样爬的，它的大腿内侧紧贴地面，脑袋则是靠在前腿上，是不是会抬起脑袋来观察一下，没有什么情况才会继续休息。

像这样的姿势也能够方便猫咪很快的从卧姿转变为快速运动的站姿，这说明猫咪此刻的内心是胆小且缺乏安全感的，所以才会有这样的表现。

3.猫咪也会以农民揣的方式进行睡觉！

农民揣这种经久不息的神奇睡姿，因为和我们回老家之后蹲在地上，将双手揣在袖子里的样子神似而命名。

但是这样的睡姿很不利于猫咪起身，咳咳，手手被压麻了~

因此猫咪只有在自己觉得非常安全的情况下才会这样睡觉啊！

这也可想而知，猫咪是多么信任自己的主人，将这么接地气的睡姿表现出来了！

4.猫咪居然也会有四仰八叉的睡觉方法？

当猫咪开始四仰八叉一般睡觉的时候，那么说明猫咪是极其安心的，甚至能够无所谓是否安全与否，就这样直接睡在床上或者沙发上，而这样的状态，也说明了猫咪在铲屎官家里是多么幸福啊！

想一想，我们有没有见过猫咪这样的睡姿呢？是不是特别的少？

而想要让猫咪能够保持这样的状态，其实最重要的一点不是如何提高猫咪的睡眠质量，而是增加猫咪的安全感！

不过还有一种名为母鸡蹲的休息方法，猫咪经常会以母鸡蹲的方式来表明自己的不舒服，所以当猫咪总是以母鸡蹲来面对铲屎官，那么往往表示猫咪现在的身体可能不太舒服，是需要铲屎官来进行了解的。

这也是许多时候铲屎官需要观察到的，哪怕不是生病，这也是猫咪讨要食物的一种方式哦！

但是想要猫咪获得更好的睡眠质量那么应该怎么办呢？

众所周知猫咪的睡眠是特别浅的，它一天要休息16个小时左右，而并不是直接一觉睡完16个小时，而是时不时的睡一会儿，醒一会儿，睡一会儿醒一会儿。

其中的根本原因就是因为猫咪缺乏安全感，同时猫咪在深度睡眠下也会做梦，根据目前科学证明猫咪确实会做梦的，而且和人类一样，猫科动物的睡眠分为两种：REM（眼球快速转动，刚开始做梦）和非REM（深度睡眠）。

而猫咪睡眠差不多有30%的时间是处于REM睡眠阶段，这时候猫咪的脑电波和人类极为相似，但相比之下人类的这方面睡眠时间大概是只有20%。

而深度睡眠，也就是非REM睡眠阶段对猫咪的身体发育与恢复都是极为有利的。

在这个阶段中，猫咪的身体会进入休整期，骨骼和肌肉开始再生，免疫系统开始发挥作用，抵抗病毒侵袭，当猫咪进入睡眠深度的时候会显得很安静，动作也是有规律的一起一伏。

因此，铲屎官应该怎么做呢？

1.铲屎官需注意家中的光源，猫咪更喜欢在阴暗环境下进行深度睡眠。

而在有阳光或者强烈的人造光源下，猫咪是无法进入深度睡眠的，当然，猫咪很喜欢晒着太阳假寐，这时候其实猫咪身体随时准备着走开，并不是完全的放松。

2.铲屎官需要为猫咪营造安静的睡眠环境。

猫咪睡觉时耳朵朝向地面，当听到不正常的频率时猫咪就会被惊醒，所以如果想要让猫咪有更好的睡眠，包括铲屎官自己有更好的休息时间，那么房间的隔音就是必须要做好的一个地方，只有把家里的隔音网络全部调整到最佳区间，也就是低于20分贝以下，这样的睡眠质量才会好，睡眠后才会觉得神清气爽而不是满是疲惫。

3.猫咪睡眠前不要给猫咪吃太多东西或者是难消化的零食。

因为猫咪一天基本上很多时间都用在了休息上，所以铲屎官为猫咪准备的食物应该是便于消化的，不然在猫咪休息的时候，还是会因为肠胃的不断蠕动而造成睡眠质量的下降。

所以为了猫咪更好的睡眠，了解猫咪的不同状态下的睡姿，也更加有利于铲屎官了解猫咪睡眠的情况，让猫咪能够更好的调节自己的状态。

只有更好的调整好自己的睡眠，铲屎官也才能更好的和猫咪斗智斗勇对不对？

因此，学会辨别猫咪不同睡姿下的情况，那么铲屎官才能更加了解猫咪的情况。

参考资料：[1]奥特姆·斯潘.为什么猫老是睡觉？[J].中外文摘,2018,000 (017):P.39-39.

[2]猫咪的各种“霸道”睡姿[J].学苑创造C,2013,(1):49-50.

[3]佚名.起居不妨学猫咪[J].医药保健杂志,2004 ,000 (09A ):28-29.

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