深圳特区报2024年10月15日发布:《黄帝内经》以天喻人的“摄生之道”---保全生气

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导读：本文是借天喻人，要求人们注意摄生之道，保全生气不至于衰竭。

天气清净光明者也，藏德不止，故不止也。天明则日月不明，邪害空窍，阳气者闭塞，地气者冒明，云雾不精，则上应白露不下，交通不表，万物命故不施，不施则名木多死。恶气不发，风雨不节，白露不下，则箢槀不荣。贼风数至，暴雨数起，天地四时不保，与道相失，则未央绝灭。唯圣人从之，故身无奇病，万物不失，生气不竭。

逆春气则少阳不生，肝气内变；逆夏气则太阳不长，心气内洞；逆秋气则太阴不收，肺气焦满；逆冬气则少阴不藏，肾气独沉。

译文：

天地是清净光明的，由于天德隐藏，运行不息，不自曝其光明，所以万古长存而不下。如果天不藏德，显露其光明，那么日月就会无光，就好像人的空窍受到了邪气的侵袭一样，天气因而闭塞，大地因而昏暗。雨雾弥漫而不能上升，则雨露就不能下降，上下不相交通，阴阳不和，生长的泉源不能灌溉万物的生命，就是很大的树木，也难免凋谢了。恶气不时发作，风雨没有调节，当下的白露不能下降，所以草木枯槁，失去了它的繁荣现象。不正的贼风，急暴的大雨，频频发生，天地四时的秩序紊乱，破坏了万物生长的规律，使得万物的生命未到一半就夭折了。只有圣人能够适应自然的变化，注意修养，所以身体没有大的疾病；要是万物都不能失于修养之道，那它的生气就不会衰竭了。

违背了春生的气候，少阳就不能生发，肝气就会内郁而发生病变；违背了夏长的气候，太阳就不能生长，就会使心气内虚；违背了秋收的气候，太阴就不能收敛，肺热叶焦而产生胀满；违背了冬藏的气候，少阴就不能潜藏，肾气就要衰弱了。

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