冷知识:经常熬夜,人是会变臭的!
⭐发布日期:2024年10月08日 | 来源:司马南
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“熬夜使人变丑”这个话题我们很早就有接触,毕竟脱发、皮肤暗黄爆痘、代谢紊乱、身材走形……都是经常熬夜的后果。
尽管我们都知道“熬夜百害而无一利”,但还是忍不住熬夜,舍不得入睡,一不小心熬到下半夜。
今天,小南必须再给熬夜党们点警告——熬夜不止会让人变丑,还会让人变臭!!
哎呦,滂臭的嘞~
了解“熬夜疲劳臭”
是的,尽管你做好了个人日常清洁管理,但是睡醒后房间里总是有一股刺鼻、上脑的怪味!
令人头大,为何年纪轻轻就有“老人味”了?
这些味道来源于熬夜带来的“疲劳臭”:
1、口臭
夜间入睡后,胃肠道会进入休息状态。而熬夜不睡,则会加重胃肠道负担,降低消化和吸收功能。胃酸消化食物后产生的酸味,通过食道涌上口腔,出现口臭。
此外,熬夜会使夜间唾液分泌减少,口腔自我清洁的冲洗作用减弱,细菌更易滋生。
2、肝脏疲劳,排毒缓慢
入睡后,肝脏会对身体一天的运作进行排毒,若此时再进行熬夜,会使得肝脏过于疲劳,运作效率减慢,除氨能力下降,代谢毒素和垃圾无法排出而堆积在体内。
在体内残留的氨气(发臭),会随着血液运行到皮下组织,被细菌分解以及氧化后,随着汗液挥发出来,从而产生一股异味。
3、大脑应激,促进皮脂腺分泌油脂
熬夜玩手机、看电影、玩游戏时,下丘脑-垂体-肾上腺轴(HPA轴)会过度活跃,让人保持清醒,同时也会促进皮脂腺分泌油脂,这些油脂在身体上附着一晚后,会产生一股油臭味。
4、影响荷尔蒙水平
长时间的熬夜和疲劳会影响荷尔蒙水平,特别是皮质醇的水平。皮质醇是一种应激荷尔蒙,其水平的增加会导致体味变化。
如何有效去除熬夜后的体臭味?
熬夜产生的体臭味,常出现在皮脂腺集中的部位,如腋下、前胸、后背、颈部。
想要在清晨快速摆脱发臭、黏腻的体臭味,最便捷的方式就是:洗澡!
而想要长期摆脱体臭困扰,则需要:拒绝熬夜!
如果长时间出现身体异味或口臭问题,建议及时就医检查,以排除潜在的健康问题。返回搜狐,查看更多
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约翰·拉金
2秒前:尽管我们都知道“熬夜百害而无一利”,但还是忍不住熬夜,舍不得入睡,一不小心熬到下半夜。
IP:67.24.1.*
靳飞
7秒前:长时间的熬夜和疲劳会影响荷尔蒙水平,特别是皮质醇的水平。
IP:48.10.2.*
Luise
4秒前:此外,熬夜会使夜间唾液分泌减少,口腔自我清洁的冲洗作用减弱,细菌更易滋生。
IP:30.57.1.*