厦门三伏天生存指南

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小伙伴们~夏天的终极大BOSS——三伏天终于按捺不住寂寞，携带着豪华版的40天热浪强势来袭！

它不仅能让拖鞋“融化”在了沥青路上，还能使电瓶车座变身“煎蛋神器”，甚至连厦门的土笋冻也难逃一劫，化身为“汤泡虫”！但别担心，既然躲不过，那就坦然接受，和小编一起get这份《厦门三伏天生存指南》?

?【三伏天科普时间】?

你知道吗？今年的三伏天可是豪华版的哦！这得归功于夏至与立秋之间的庚日数量，今年它们决定给我们一个超长待机的夏季体验。从6月21日夏至后的第三个庚日开始，我们的三伏天将持续整整40天！这不，7月15日（周一）正是初伏的第一天，中伏有足足20天，末伏也是10天不变。民俗专家卢志明曾说过，这是因为夏至到立秋之间有5个庚日的缘故。?

那么问题来了，厦门的小伙伴们，面对这波高温热浪，我们又该如何在厦门优雅地度过这个超长待机的夏天呢？

?【夏日通勤小贴士】?

对于每日奔波的通勤族来说，午后的热浪简直就像是一场没有硝烟的战争。为了避免被滚烫的电瓶车座椅“热情”接待，不妨提前几分钟出发，用湿毛巾覆盖在座椅上，或者备一个隔热垫，让臀部也能享受一丝清凉。当然，防晒霜、遮阳伞更是必不可少的装备，毕竟，“晒伤一时爽，修复火葬场”。

?‍♀️【冬病夏治，养生正当时】?‍♀️

三伏天，正是中医里“冬病夏治”的好时机。厦门各大医院的三伏贴预约已经排起了长队，可见大家对健康养生的重视。如果你也想尝试，记得提前咨询医生，找到适合自己的调理方案。此外，保持良好的作息，避免过度劳累，多喝水，多吃蔬果，也是夏日养生的不二法门。

?【厦门避暑胜地，清凉一夏】?

鼓浪屿的海风、南普陀寺的静谧、植物园的绿意盎然，都是夏日里的一片清凉绿洲。尤其傍晚时分，环岛路的晚风，足以让人忘却白日的酷热。还可以游泳、泡海澡，这是厦门得天独厚的福利，找个清凉的海域，让海水带走你的烦恼和汗水吧！

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在这个加长版的三伏天里，厦门的小伙伴们，不管你是正在办公室里与空调为伍，还是在海边吹着海风享受自然的馈赠，记得，保持一颗平和的心态，就是最有效的降温神器。

汉连全球（厦门）跨境电商综合服务有限公司

2024年7月15日提供

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