孙思邈的一个古方，古人的“脑白金”，赶走失眠、健忘、记性差

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大家好，我是沈医生。今天给大家分享一个方子，出自药王孙思邈之手，用于治疗爱忘事，失眠，心神不交，堪称古人“脑白金”，可以交通心肾，补肾养心，赶走你的失眠健忘。

你有没有这种情况，总是忘事，不是出门忘了关门，就是忘带钥匙，别人跟你说过的话转头就忘，想要做的事情，一转眼就忘记了，晚上还总是睡不好，要不睡不着，要不容易醒，还做梦多，总之就是睡觉不香，第二天起来还会昏昏沉沉，不清醒，干什么都没力气。

这种情况往往都是肾精不足，心经失养导致的。肾精亏虚了，就不能往上滋养我们的心，就像我们心和肾之间的联系断了一样，所以就会导致心肾不宁，不能熟睡，同时肾精不能充养我们的脑窍，就会健忘，不清醒。

所以我们需要滋补肾精，打通心肾之间的通道，让肾精充足，心神安宁。

今天沈医生要分享的，药王孙思邈的方子，就可以补肾精，养心肾，叫做孔圣枕中丹，现在的中成药叫做孔圣枕中丸。

孙思邈在《备急千金要方》里对这个方子的描述就是“治读书善忘，久服令人聪明”，所以给它起名字叫孔圣枕中丹，意思是像孔子大圣人这么聪明的人，都经常放在床头服用，当然这是夸张的说法啦。

孔圣枕中丸用到的药物分别是龟板，远志，石菖蒲和龙骨。

龟板可以滋阴补肾，填补肾精，还可以潜阳健骨，防止肾水不能控制心火，导致心火外越，出现上半身上火，下半身发凉的情况。

远志可以安神益智，交通心肾，打通心肾之间的通道，让肾水和心火可以交融，达到一个阴阳平衡的状态，而且对于心肾不交导致的失眠多梦，健忘等等，也有很好的作用。

石菖蒲可以醒神益智，也是辅助前面的两味药，来达到一个安神定志的效果，然后还可以化湿和胃，因为药性辛散，所以可以有理气行气的作用，让全身的气机调畅，更能促进肾精濡养脑窍和心神。

龙骨归心和肾经，对于心神不宁导致的心慌，失眠也有很好的作用。

孔圣枕中丸整个方子，有滋阴补肾，也有宁心安神，还有醒窍益智，虽然看起来用药简单，但是药王孙思邈却是从过个方面入手，达到交通心肾的效果。

不过大家还是要注意，中医讲究辨证治疗，如果对自己的情况拿不准，就需要在专业医生的辨证指导下用药了。

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